二、便血的原因
1.痔疮
痔疮是造成便秘最常见的情况之一，一般痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定程度上加重痔疮，当痔核较大，痔黏膜组织变薄，用力排便时干燥粪块易擦破痔黏膜，引起大便出血。所以在平时就应该注意，平时就应该多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。小编建议大家到风林购买新鲜蔬菜，新鲜水果，在风林购能买到有机蔬菜水果，而且相当实惠在，多吃一点对身体有好处哦! 2.肠息肉
男性较女性多见，特别是出现了直肠息肉出血的情况。大多数的人群是由于小的息肉仅仅是在肠黏膜有隆起的结节，虽然肠黏膜有息肉形成，但无自觉症状。大的息肉常为带蒂的小瘤，突人肠腔，可在肠内上下移动，因受粪便压迫和刺激，表面常有溃疡、糜烂，甚至出血。
3.肛裂
青、中年人比较常见，大多数患者都是便秘太长，久而久之造成了肛裂的情况，而一旦患有肛裂后，便秘会进一步加重，在用力排便时，干燥的粪便扩张肛管，可使肛管小血管撕裂而出血。
4.直肠溃疡出血
慢性全身性疾病，为大便表 面带血且伴有肛门区域疼痛。 5.肠癌
常见的恶性肿瘤，它主要包括直肠癌、乙状结肠癌、结肠癌，其主要症状是粪便带血。结肠癌常表现为便秘与腹泻交替，大便带有鲜血、脓及黏液;直肠癌则为便中带血或脓血便，或粪内有血性分泌物的黏液血便。
遭遇便秘便血时，可以饮食调整，可以找医生解决，但是绝对不能盲目使用泻药或止血药，药品只能暂时缓解症状，并不能对症更有效治疗。
三、预防便血方式
1.况，而一旦患有肛裂后，便秘会进一步加重，在用力排便时，干燥的粪便扩张肛管，可使肛管小血管撕裂而出血。久病成疾，所以日常的生活习惯尤为重要，如何避免便血情况的发生，让女性生活更加健康，就要从身边的小事做起。
火气大便血了怎么办?
2.饮食要以清淡为主，尽量避免辛辣的食物，对于油炸煎炒的等不易消化或者是酒等刺激性的食物也要尽量避免食用。相反要多吃含食物纤维多的水果蔬菜。建议每天食用有润肠通便功效的蜂蜜。
3.切忌久坐或者是久站不动，要经常活动下身体，不要保持同一个姿势过久，造成身体疲劳，骨骼疼痛。
4.注意个人卫生，经常换洗内裤，清洁阴部，大便后用清水或者是干净无染的纸擦拭肛门。
5.保持充足的睡眠休息时间，不要过分劳累，要作息规律。
6.便血期间忌用活血药物，避免流血不止。对于便秘症状，可以早餐空腹饮用盐水或者是蜂蜜水，适当配合润肠通便茶进行调节。