过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
大便出血的病因
1、痔疮
痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。
2、肛裂
肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情严重时，出血较多，并且在便后会感到肛门部位剧烈疼痛。
3、直肠、结肠息肉
如果患者在大便后发现大便之外有血液，并且不会跟大便混合。则这个可能是因为直肠息肉脱出所引起的。
4、溃疡性结肠炎
大便时出现脓血便或出血混有黏液，通常还会出现腹痛、便频、发热等伴随症状。
大便出血怎么办
5、直肠癌
直肠癌早期会出现便血，血液通常附于大便表面，呈滴状、鲜红或暗红色;晚期会出现脓血便，伴随有肛门直肠下坠、大便习惯改变、消瘦等症状。
6、其它疾病
血液病、急性传染病、中毒或药物的毒性作用等，都可能会导致便血。