5.不良习惯。
酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。
6.特殊情况。
正常人在特别安静环境下都会出现不同程度的耳鸣，这是由于人体心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳部血管的搏动等所发出的声音传导到耳部，最后引起的听觉反应。
耳鸣后应该怎么办
1.首先，当你得了耳鸣之后，不要着急，有些耳鸣只是暂时性的，一会儿就好;如果不好的话一定要及时去医院做检查，看看是什么原因引起的，,听力有没有下降，以及耳鸣的级数，如果听力有下降的话，一定要先把听力给救过来，小编当时就是听力有一点下降，先做了红光照射治疗，听力才恢复过来。
2.然后，如果听力恢复过来了，接着治疗耳鸣，当然治疗听力的时候也可以一块治疗耳鸣，如果条件允许的话。小编当时治疗耳鸣的时候，用了好多方法，有针灸，中药熏蒸，挂水，掩蔽治疗法等，还吃了好多药，但是效果不是很明显，但也可能是自己耳鸣并不是很大。
为什么会耳鸣
3.天天去跑步，做有氧和无氧运动。
4.最后还要强调一点，平时一定要多去跑步锻炼身体，提高自己的身体素质，这样就不容易患上疾病，而且精神面貌也好。关于耳鸣我要总结三点：1，面对它，2，接受它，3，忽略它。
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