在医学界或临床上,很多疾病的介绍前都会有一句短述:目前该病尚无确切的发病机制。我们常常说人类是大自然最美妙的作品:微观至一个基因片段,宏观至一个人的体态容颜。可以说,人类是大自然最精密、最复杂的的设计作品。事物的发展总是辨证的,正是因为人体的精妙才导致很多疾病探索的未知性、不可预性。肺癌也是一样,肺癌的临床表现、发病机制以及症状与体征都非常的复杂,其不止与患者生活的外界环境密切相关,还与个体的先天体质、生活方式等有很大关系。
另外,肺癌有一定的潜伏期,根据个体差异,其从几年到几十年各自不等。我们都知道,癌症与遗传可能有相关性,即有些具有遗传偏向的个体,其可能接触一点致癌因子便会患病,这和先天基因DNA分子结构链缺陷有关。反之,有些人生活方式健康,一辈子也不会诱发原癌基因。
雾霾天清肺排毒的方法
1、多吃些萝卜和百合
在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
2、按压肺脏排毒要穴
雾霾天的养生保健也可以从强肺入手。有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
护肺地球日 预防雾霾保护肺健康
3、腹式呼吸可以锻炼肺功能
腹式呼吸能够吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。首先呼吸要深长而缓慢,要用鼻吸气用口呼气,一呼一吸掌握在15秒左右,每次5—15分钟。做30分钟最好,每天练习1—2次,坐式、卧式、走式、跑式皆可,练到微热微汗即可。
在您做腹式呼吸的时候,可以会有大量的口水产生,这时您不必担心,您知道要慢慢地往下咽就可以了,这个方法不仅可以清肠排毒,还可以锻炼我们的肺部运动。