体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平,使罹患肺癌的几率大大下降。
4、保持合理健康的体重
超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。
5、远离厨房油烟污染
据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。
6、远离室内环境污染
怎么才能治疗肺癌
当今室内装修产生的污染逐渐增加,较多的居家女性其大部分时间都在室内,而室内装修材料释放出的甲醛和氡气可能是肺癌发生的危险因素。因此,装修要尽量使用环保材料,装修后要通风一段时间再入住。