【导读】普通人往往很难分清过敏导致的咽喉炎与普通咽喉不适的区别,所以如果在此时节出现咽喉不适,尤其是过敏性体质的人,以及有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性紫癜过敏性鼻炎的宝宝一出现鼻塞，妈妈往往会给宝宝用滴鼻液或喷鼻剂。李添应提醒说，这类药物的使用一定要在医生的指导下，因为有部分药物含有麻黄碱，虽然可以迅速缓解鼻塞，但长时间使用，反而可能导致药物性鼻炎。
每天保证运动一小时 改善过敏性鼻炎
除了脱敏疗法、药物的对症治疗外，运动对于过敏性鼻炎宝宝也有特别的意义。李添应教授解释说，增强体质有助于减少过敏的发生率，多跑跑步、做适量的运动都会增强人体对外界的免疫力，降低过敏症的发生率。对于绝大多数过敏性鼻炎的宝宝（除有哮喘外）每天最好能保证一个小时的运动。运动后，宝宝全身的血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会改善，宝宝由于过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞立即就能得到缓解，感觉非常舒服。
对于有条件的家庭，可以让宝宝从夏天开始游泳，一直游到天气开始转凉。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。到冬季就不容易冷空气一来，过敏性鼻炎就犯。同时，也能起到增强宝宝体质，提高免疫力的作用。
如果觉得游泳不够卫生，或没有条件让宝宝经常游泳的，李添应建议可以从夏天最热时开始，给宝宝洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于宝宝适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎。