冬天怀孕应注意什么
【导读】经常上课的老师们，最容易喉炎了。每天都高声讲课，长年累月的，喉咙沙哑。只能通过自我调理治愈了。那么，自我治疗喉炎有哪些注意事项呢？我们一起来看看。
自疗注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
喉炎的禁忌 喉炎的注意事项
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。