【导读】焦虑症的发病原因众多，大部分人第一反应就是高房价和高压力的困扰。据不完全统计我国焦虑症的发病率为20%。现实生活中遭遇焦虑症折磨的人不在少数，这些患病人群当中有不少人因为忽视自我调节的重要性招致抑郁症的发作。我们找到焦虑症的发病原因才可以更好的防治焦虑症，下面为大家详细介绍。

焦虑症的发病原因主要有以下几种：

一、人际关系：不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。

二、担心受伤：部分人担心在人生过程中受伤，而导致高程度的焦虑反应。

焦虑症的发病原因有六种情况

三、个体差异：个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言，特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁，特质焦虑很高的群体也较轻易增加状态焦虑的程度。

四、自我效能：在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

五、社会性评价：一些人在增加或进步学习和工作难度要求时，担心负面社会性评价，从而在情绪上产生焦虑反应。

六、注重结果：过分关注自己，失去了人生乐趣，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。