6、人的认知或是思维方式：在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
儿童分离焦虑的防治方法
1.创造良好的家庭环境。如果父母本身有焦虑倾向，就要认识到自己的弱点可能会对孩子产生不良影响，并且学会控制自己的情绪。
2.扩大孩子的接触面，让他从小习惯多人抚养的环境，给他创造接触家庭成员之外的其他小朋友和大人的机会。
3.培养孩子的合群能力。鼓励孩子拿自己的玩具与其他小朋友分享，以培养他与人相处的能力。孩子在集体环境中受到欢迎，可以减少或者避免分离性焦虑的发生。
4.做好入托前的准备工作。在入托前要经常给孩子讲幼儿园的生活，也可以带他到幼儿园参观，看一看小朋友们是如何愉快地做游戏、念儿歌、学画画儿等，让他对幼儿园产生好感甚至向往之情。多夸奖老师和气、漂亮、能讲故事、会唱歌，让孩子感觉到老师是父母的好朋友，也有助于形成新的依恋关系。
长期焦虑症怎么回事
5.培养孩子的生活自理能力，不要让他对母亲过分依恋，以免进入幼儿园或者学校后难以适应集体生活。
6.如果孩子出现了儿童分离焦虑症，则要查明原因，解除诱发分离性焦虑的心理应激因素，采取支持性心理治疗和家庭辅导治疗。尤其是父母要提高对分离性焦虑的认识，消除家庭环境或者家庭教育中的不良因素，克服自身的弱点或者神经质倾向。