【导读】现代社会普遍以瘦为美，导致很多女性都在减肥征途，而其中节食减肥成为主流，最新研究发现过度节食不但危害身体健康，对精神心理健康也有威胁，严重者可导致精神病。
国际科学研究小组研究发现，节食可导致精神障碍，以及引发酗酒问题，且对年轻人来说尤为危险。
科学家对数千名年轻女性的健康状况进行追踪调查。调查发现，一些女孩甚至从童年时期就开始节食，而其他人则是在20至25岁期间开始更多的注意自己的饮食。但值得注意的是，并不是在所有情况下节食都会带来正面效果。
研究报告指出，如果一个女孩在学习期间开始节食，那么其后果将会在几年后显现。换言之，长期节食会造成很严重的影响。其负面影响主要包括酗酒、不健康的生活方式，甚至会导致严重的精神疾病。
精神病病因 过度节食危害大
鉴于此，专家建议年轻女孩选择参加体育锻炼来保持身材，同时要增加饮食中新鲜水果和蔬菜的比例。营养学家提醒，任何情况下都不要拒绝食用水果，因为它们是健康饮食的组成部分。
澳大利亚科学家也指出，含蛋白质的饮食对女性的危害是最小的。有研究表明，基于食用蛋白质食品的减肥方法是有效的。但研?a href='http://www.6681.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽蓖苯ㄒ榛挂⒁庵竞吞妓衔锏纳闳 Ｒ蛭绻怀缘鞍字剩敲瓷硖褰嵊捎谌狈μ妓衔锖椭径τ诮粽抛刺?/p>