第三 善于适应环境。任何人的一生都不会一帆风顺，环境也不会一成不变。心理健康的青年应该善于适应变化中的环境(包括失恋)，不断调整自己对现实的“态度与期待”，不能适应环境就不能顺利地生存下去。
第四 乐于进取。这要求不仅在顺境时对生活充满热情，而且在逆境中对人生也不绝望，始终乐观向上。虽然可以表现出暂时的失望或动摇，但很快会被理智所战胜。
第五 适度的反应。心理健康的青年，对各种刺激的反应是适度的。处事对人，应该恰如其分。其实，这也是一种“从众”。
如果一位青年与以上5条要求基本相符，那他的心理就是健康的。在选择配偶时，可以用这5项标准去衡量对方。
选女婿 心理健康不可忽视
判断心理是否健康比判断躯体是否健康要复杂得多。后者一般通过肉眼观察和医疗器械检查即可得出结论，而前者不仅肉眼看不出来，器械也检查不出来。心理专家指出，一个人心理是否健康主要是通过了解、观察和体验来判断。