【导读】冬季是一个干燥的季节，此时皮肤也会跟着变得干燥，而且伴随瘙痒症状，尤其是夜间瘙痒甚剧，常常影响到患者正常的睡眠及生活，十分痛苦。所以患病后，要找准病因，及早治疗。那么预防皮肤瘙痒的方法与窍门是什么呢?
针对皮肤瘙痒，患者最好在生活中多穿一些宽松纯棉的衣物，不要穿一些含有大量纤维的衣物，以避免衣物对于人体的摩擦，从而减少对皮肤的刺激，减少皮肤瘙痒症的发生。
1、皮肤瘙痒患者的皮肤较敏感，如环境变化反常、冷空气侵袭等等，都会刺激皮肤，使瘙痒症状加重或复发，十分痛苦，所以要注意预防这方面的刺激。
预防皮肤瘙痒的方法与窍门
2、注意皮肤清洁，但洗澡不能太勤，不要用力搓抓，不要用碱性强的沐浴产品，水温不要太高，不要试图用烫洗的方法，减轻瘙痒症状，这样的结果只会越洗越痒，最后形成恶性循环。
3、平时穿衣要宽松、舒适，棉质的衣物最好，以减少衣服与皮肤摩擦产生的不良反应。
4、多喝水，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。多锻炼身体，保持大便通畅，预防便秘。