2适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。
4洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。
5根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。
6需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。
皮肤瘙痒的原因 秋季皮肤护理
另外，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，如维生素a，b2，b6等。含维生素a的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素b6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食物有：黄豆，酵母，动物肝脏，香菇等食物。