皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
6、少吃辛辣食物。
经常吃辛辣食物，人很容易会“上火”，而上火比较外在的表现就是出现一些皮肤性疾病，让原本可能开裂的皮肤雪上加霜。因此，为了能让自己的皮肤更富有弹性，请不要贪吃这些刺激性的辛辣食物。
皮肤干燥起皮怎么办?
皮肤干燥开裂怎么办 不同部位各个击破
脸部——护理脸部
脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的问题。
其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。
基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。