四、胡萝卜100克、白芨10克、枸杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮成粥。每日服2次，中午、晚上各1次。
五、大枣(或金丝枣)，雪梨膏。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。
六、用熟地黄30克，当归20克，粳米40克，加陈皮末少许煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。
皮肤瘙痒注意事项：
1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，不用碱性肥皂。
皮肤瘙痒饮食疗法 皮肤瘙痒生活注意事项
3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4.精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。