长期皮肤瘙痒怎么回事 吃什么水果对皮肤好(全文)

【导读】长期皮肤瘙痒怎么回事呢?皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，使得患者非常难受。皮肤是人体最大的器官，需要好好保养，那么，吃什么水果对皮肤好呢?又是什么原因导致皮肤瘙痒反复发作呢?一起来了解一下吧。

长期皮肤瘙痒怎么回事

1、导致皮肤瘙痒反复可能是由于精神紧张。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，都可能会引起皮肤瘙痒，还有皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。



2、导致皮肤瘙痒反复可能是由于天气的变化，除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。皮肤瘙痒可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。



长期皮肤瘙痒怎么回事

3、导致皮肤瘙痒反复可能是由于蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。或者是由于食物过敏，比如某些食物如海鲜、牛羊肉，或者是一些水果比如芒果等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。

4、导致皮肤瘙痒反复可能是由于患者接触到一些物理或者化学性的刺激，比如有些人接触到毛发、花粉之类的物质，会感觉到皮肤瘙痒，也可能是对于一些化妆品的刺激，或者是碱性的肥皂等，都有可能会导致患者出现皮肤瘙痒。

吃什么水果对皮肤好

1、奇异果：维生素C对我们的皮肤健康是非常好的，所以生活中应该经常补充维生素C，而奇异果就含有大量的维生素C，我们应该多吃。一个奇异果就可以满足人体每天所需维生素C的100%。而维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。



2、豆类：豆类食物对女性也是非常好的，对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效，而且豆类含有丰富的蛋白质和水分，有利肌肤的健康。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。

3、番茄：番茄中含有丰富的微量元素，其中的胡萝卜素、维生素c和茄红素，有着非常好的抗阳光的作用，而且还能有效预防皮肤癌。



长期皮肤瘙痒怎么回事

4、葡萄：葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。