3、保持充足的睡眠的、规律的作息制度，不能熬夜。加强体育锻炼，增强体质，适应外界环境的变化。保持室内卫生，不要出现猫狗或者其他的动物，以及植物等。
4、荨麻疹在发作的时候不要用手抓患病部位，会加重荨麻疹的病情。更不要使用热水进行烫洗患病部位，这样只能缓解一时的瘙痒，但却会导致病情加剧，增加治愈难度。
荨麻疹涂什么药膏
1、抗组胺类药物
季节性荨麻疹怎么治
多塞平：是一种三环类抗抑郁剂，对慢性荨麻疹效果尤佳，且不良反应较小。对传统使用的抗组胺药物无效的荨麻疹患者，多塞平是较好的选用药物。
2、抑制肥大细胞脱颗粒作用，减少组胺释放的药物