【导读】失眠的定义与分类都有什么呢？你知道失眠的定义与分类么？为什么人很困了就是睡不着呢，睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。那么失眠的原因都有哪些呢？
1．失眠的定义
国际疾病分类第十版（ICD-10）给失眠的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。导致明显的不适或影响了日常生活，非神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素引起的睡眠障碍
通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床常见的失眠形式有：
失眠的定义与分类
（1）睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30min；
（2）睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；
（3）睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；
（4）总睡眠时间缩短：通常少于6h；
（5）日间残留效应（diurnalresidualeffects）：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
2．失眠的分类
根据病程分为：（1）急性失眠：病程小于4周；（2）亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月；（3）慢性失眠：病程大于6个月。