对于女性而言，红糖是一个很好的食物。例如很多痛经女性，如果因寒凝血瘀导致痛经，这时用生姜煮红糖就起到很好止痛作用；对于产妇，更是很好的养生食物，产后瘀血导致的小腹痛、恶露不净、腰酸，红糖可以起到活血化瘀和镇痛的作用；“产前一团火，产后一块冰”，坐月子时，产妇怕受寒着凉，红糖水可以祛风散寒；且红糖有健脾暖胃化食之功，有助于促进食物吸收。故红糖对于经期，产后女性有很好的作用。如果是单纯虚寒体质，也可适当食用。
但因虚寒体质人群，大部分兼夹痰湿、痰热，上热下寒情况，这种情况下使用红糖，反而容易出现“上火”症状。而热性体质、阴虚体质就不能食用了。
建议大家不要自行判断自身体质，应咨询有经验、资质的中医师。
手足口偏爱儿童游泳会被传染手足口病吗
如何预防手足口病？6大措施来帮你
手足口病是一种由胃肠道病毒引起的疾病，具有传染性，引发疾病的病毒种类多达二十余种。低龄儿童是其主要发病群体，个别的重症患儿的病情发展极为迅速，最终导致患儿的死亡。所以对手足口病压要极其重视，在日常生活中，要注意预防手足口病的发生。下面就介绍下一些预防手足口病的措施。
1.饭前便后要洗手，这是最基本的日常卫生要求。外出后也要进行洗手，并且不能只用清水冲洗，要使用肥皂或者洗手液，这样才能达到去菌的效果。不要让儿童和未经煮沸的水和吃生冷的食物。要避免去接触患病儿童，防止传染。
2.家长在接触儿童的时候或者帮孩子更换尿布、处理粪便之后，也要用肥皂或者洗手液进行洗手，并且对于粪便等污物要适当处理，不能随意乱扔。
3.对于婴幼儿使用的物品，比如奶嘴和奶瓶，在使用之前和使用之后，都要进行严格的清洗和消毒，防止病菌附着。
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4.在手足口病的流行期，不要带儿童到人口密集和空气流通性差的地方，因为这些地方很容易聚集病菌。并且，要搞好室内卫生，保持家居环境的干净，室内要注意通风，勤洗勤晒衣服被子。
5.每天都要对儿童的玩具和个人的餐具以及打扫卫生用的工具进行一轮清洗和消毒，避免滋生病菌。
6.当儿童表现出手足口病的疑似症状时，要马上到医院进行诊治，并且暂时不要让儿童接触其他人，对其穿过的衣物和用过的物品要进行一次消毒。如果是病症较轻的患儿，不需要进行住院，比较适宜在家里进行治疗和休息。
当家长带领儿童外出时，一定要做好相关的防护措施。幼儿园、小学等等儿童密集的地方应特别注意，采取必要的预防措施，加强对儿童和工作人员的教导。