随着社会的发展，生活质量的提高，更多的人受到疾病的困然，有些患者病愈有没有很好的保护，使病情又复发了，面临更严重的问题，所以，就算病情得到缓解，我们也不要粗心，以为好了就没事了，不用再去管他，我们不能这样的，自己的保养起到了重要的作用，就像痛风患者，不好好苛护，很容易引起别的病发症，保养对患者很重要，尤其是中老年痛风患者，给大家介绍几种痛风保养得方法。
1.避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素，这是中老年痛风患者的保养方式之一。
2.中老年痛风患者的保养包括脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
3.中老年痛风患者的保养包括禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
4.尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水，这是中老年痛风患者的保养方式之一。
5.中老年痛风患者的保养就是不要服对本病有害的药物。
以上的这些方法希望能给患者带来帮助，大家一定要记清楚，这样会使病情得到很大的改善，好的保养是很重要的，我们一定要遵守，不要让自己的病情因为没有保养好而复发，到时候肯定会后悔莫及的，患者要保持乐观开朗的心态，多运动，强身健体，注意饮食，使患者的病情恢复的更快.