首先，过敏性哮喘患者应学会腹式呼吸。因为采用腹式呼吸可以调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，从而就可以缓解哮喘的症状。
2、保持乐观情绪
其次，患有过敏性哮喘应保持情绪乐观。哮喘患者应保持乐观稳定的情绪，不可过度紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
过敏性哮喘治疗
最后，应坚持散步及慢跑锻炼。患有哮喘通过散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量，而且锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状也会有所改善。
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