【导读】心脏病患者锻炼注意事项。心脏病患者因其脆弱的心脏锻炼时更需要加重注意,减少锻炼和加大锻炼通常因人而异,患者应该找到最适合自己的运动方式和项目。这里小编为各位心脏病患者介绍锻炼时需注意的事项。
1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。
2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。
3.进餐与运动至少间隔1小时以上。
4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。
心脏病患者锻炼注意事项
5.运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医。