【导读】心脏早搏是常见的心律失常之一。许多人发现自己在生活和工作中经常出现心悸、心慌，于是去医院检查，发现是心脏早搏，其实心脏早搏分为生理性的和病理性的，不管是哪种，在心脏早搏的饮食上都应有所注意。
在了解心脏早搏的饮食应注意什么之前，首先需知道的是在饮食上哪些原因容易引起心脏早搏。孟庆智主任指出，日常生活中喜欢吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡等的人容易引发心脏早搏。
喝咖啡会引起心脏早搏
根据临床研究，中年人和老年人心律失常的发生率为32.2%和44.48%，越来越多的年轻人心律失常。专家说，有些三四十岁的年轻人做完心电图检查，医生说他有早搏，会很害怕。正常心脏跳动是很有规律的，每次心跳间隔时间基本相等，如果心跳突然提前，就叫心脏早搏。
偶尔体检查出有早搏，大多与近期的生活状态有关，比如太辛苦、太紧张、喝了咖啡等，只要调整生活状态，多休息就行了，不需吃药治疗。但如果查出1分钟里有6次以上的早搏，或查出经常有早搏现象，就要看医生了，可能有其他更严重的心脏疾病。
运动量过大会导致心律失常
专家认为说，剧烈运动引发心律失常易导致猝死。建议大家平时不要做剧烈运动。运动量太大，增加心脏负担，易导致心律失常。经常运动的人，应全面检查身体，最好做动态心电图监测，详细检查心跳是否正常。