【导读】咽炎的患病人群主要是吸烟的人群，但是也会因为上火或者熬夜而引起的，所以最好是不要熬夜。平时很咽炎在我们生活中是很常见的，由于咽炎会给患者带来吞咽困难所以我们平时一定要多加注意预防，秋季是咽炎的发作高峰，喉咙好像总有异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感，这样的感觉太难受了，专家纷纷给春季咽炎支招。

推荐两个验方

急、慢性咽喉炎在中医来讲，主要分为虚热和实热两种。属于虚热者，表现为咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音，推荐玄桔草茶：玄参10g，桔梗10g，生甘草10g，将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用，有滋阴降火、利咽消肿的作用，注意泄泻者不宜饮用。

治疗咽炎的两个验方 护理吃点酸奶和蒜

属于实热者，表现为咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽，推荐蝴蝶花茶：木蝴蝶10g，菊花10g，金银花10g，将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用，有清热解毒、利咽消肿的作用，脾胃虚寒者不宜饮用。

护理吃点酸奶和蒜

专家为大家介绍了咽炎的护理方法：

吞咽喉咙疼痛时尽可能放松自己，时常喝点酸奶，可为体内提供嗜酸菌的来源；减少糖类的摄入，糖类会减弱白细胞杀灭细菌的功能；多喝一些流汁，如蔬菜汁；吃点大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效；喝点新鲜的菠萝汁，其中的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。另外，保持室内合适的温度和湿度，常通风，多喝水，以清淡易消化饮食为宜。