木蝴蝶茶

原料：木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。

做法：上四味加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸.稍温频服.清热利咽,养阴生津.肺肾阴虚之咽炎。

罗汉果饮

原料：罗汉果半个,梨1个。

做法：将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮.清肺利咽,生津润燥.肺肾阴虚之咽炎。

凉拌苏叶菜

原料：紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐,香油少许。

做法：上三味洗净,并为碎末,加适量食盐,香油等调料,可为正餐之凉菜.疏散风寒(发汗解表),通阳利咽.风寒外袭之咽炎。

葱白利咽汤

原料：葱白2根,桔梗6克,甘草3克。

做法：桔梗,甘草先煮沸5～7分钟,之后加入葱白,焖l～2分钟后趁热饮用.每日早晚各一次.解毒散寒,清利咽喉.风寒外袭之咽炎。

咽炎的食疗方法

杏仁炖雪梨

原料：取甜杏仁15克。

做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3~5天。

慢性咽炎的治疗方法

1、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。