每天坚持按摩咽喉部位，也能起到治疗慢性咽炎的效果，放松咽喉部位的肌肉，这样也能起到很好的治疗效果。
推荐5款治疗慢性咽炎的食疗方
1、益寿银耳汤
用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。
制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。
特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。
效用：补肾强身、养阴润咽。
2、绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
慢性咽炎怎么治疗
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
3、青龙白虎汤