球迷又要开始熬夜看球的日子。这次欧洲杯开始时间集中在深夜，而且旷日持久，球迷要做好打硬仗，打持久战的准备。但是熬夜看球有哪些危害？小编为你详细讲解。
熬夜看球是偏高主
“这项指标能看出来年轻人的生活习惯和健康状况，很多年轻人都是‘夜猫子’。”工作人员解释到，排除血液传染病，大多数18—55周岁的人士血液初检不合格，主要是因为饮食和作息不规律导致的，尤其是这个夏天欧洲杯开幕之后，年轻人转氨酶不合格率越来越高。所以就要求球迷们看球的同时也要爱惜自己的身体，看球时少喝酒多喝水，多补觉。
调整一段时间会恢复正常
“转氨酶短时间内升高不会对身体造成大的影响，只要不是肝脏或者其他疾病引起的就不必惊慌。”工作人员指出，健康人肝脏中的转氨酶也有可能暂时超出正常范围。比如剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，也都可能使转氨酶暂时偏高。所以在献血时或献血后被告知转氨酶高时大可不必惊慌。
“如果是由于后者这些情况导致转氨酶升高，只要进行适当的休息、清淡饮食并不要饮酒，饮食减少脂肪摄入，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶恢复正常了。”工作人员同时也提醒年轻人们，如果经过一段时间的调整后，转氨酶依旧偏高的话最好到医院作进一步检查。