在早期的时候，由于人们不是很注意饮食问题。吃饭的时候，是自己非常喜欢吃的饭菜，就一顿吃很多，甚至吃得撑了还不停地吃。要不就是，一顿饭里，满桌都是很油腻的菜，没有清淡的菜，吃多了就引起了消化不良。消化不良以后也不管，认为没什么事。随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，人们越来越注意自己的健康问题。那么，消化不良了，应该怎样治疗呢？吃什么东西有助于消化呢？
消化内科专家建议，治疗消化不良最好选择中成药：
1保和丸：该药是助消化药，用于饮食不节导致的胃脘胀满，食欲不振，舌苔厚腻。
2 山楂丸 ：消积化食，主要用于肉食引起的积滞，但胃酸多、烧心者不宜服用。
3鸡内金片 ：具有健脾开胃、消积化食作用，用于脾胃不和造成的食积腹胀、食欲不振等。
4沉香化滞丸 ：具有消食、除胀、通便功效，适合胃脘撑胀。老年体虚或大便溏泻者，要酌情减量。
5六味安消胶囊 ：该药里含少量大黄，故可除胀消食、清热通便，适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。便稀和久病体虚者每次3粒，便秘者6粒。
6王氏保赤丸 ：主要用于小儿食积、便秘。
专家建议以上药物不可长时间服用，症状缓解就要停药，吃多了没有什么好处，甚至会带来反作用，所以，一定要严格按照医生的嘱咐来服用，否则引起不必要的后果就很麻烦啦。