●作运动
例如,快速行走及体操均有益于消化。
●禁食
如果粪便恶臭,而且排便时肛门灼热,可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。
消化不良的保健方法,预防措施。所以,小编希望朋友们在生活中应该做到以上的保健方法,适当的保健不仅可以预防消化不良,而且还可以锻炼身体。
●作运动
例如,快速行走及体操均有益于消化。
●禁食
如果粪便恶臭,而且排便时肛门灼热,可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。
消化不良的保健方法,预防措施。所以,小编希望朋友们在生活中应该做到以上的保健方法,适当的保健不仅可以预防消化不良,而且还可以锻炼身体。