新鲜的食物食用过多
比如，有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让宝宝尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。
肠道菌群失调
有的宝宝消化不良经常会腹泻，是肠道菌群失调的表现。不要担心，小宝宝在成长过程中出现拉肚子是很常见的。建议每次不要喂太多，少量多餐，喂完之后多揉揉肚子，增加肠蠕动。可以给宝宝吃一点肠道益生菌之类的药物，没有什么副作用的，主要是帮助消化吸收。
专家建议
养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。 家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。 建议妈妈们做到定时定量，少吃零食。