晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。
用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。
再配合每天喝开心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，沸水冲泡饮用。
并加按揉风池、风府、风门、风市穴，每穴每次按揉3分钟(若有人帮忙，在整个后背拔火罐15分钟，诸方法配合，祛除肝经风热见效更快更彻底，当然，没有条件的可不做，效果也很明显)。
而右眼皮跳，是血虚生风。血虚必然导致气虚，气血两虚。气血不足无法濡养眼睛，致使眼轮匝肌缺血痉挛，一下一下地跳动。
此时，应该把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料合用，即通心去核红枣，通心莲子，葡萄干，干黄豆，黑米，黑豆，
黑芝麻，薏米。每次每种材料各取一点点，在水里浸泡一宿，翌日用豆浆机打成浆来喝。可补养气血，气血足，眼轮匝肌就不会痉挛，而出现眼皮跳的现象了。
怎样才能治疗眼皮跳
此外，劳累、精神过度紧张等等也会引起眼皮跳。
比如电脑打得时间太长;在强光或弱光下用眼太久;考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。
此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。