肩髎穴

【导读】肩髎穴是人体肩部的一处穴位名称。按摩风池穴、按摩肩髃穴、按揉肩髎穴、按揉肩贞穴，4个穴位每天早晚各一次，每次1-3分钟，可以治疗肩周炎。按摩肩髎穴可缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等，肩髎穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髎穴位位置图和具体按摩手法。

【肩髎穴位位置图】

肩髎穴属于手少阳三焦经穴位图，肩髎穴位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。



【按摩肩髎穴位的作用】

1、缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等

2、按摩肩髎穴的功效：升清降浊。



【艾灸肩髎穴的方法】

肩髎穴艾条灸5-10分钟，肩髎穴艾柱灸3-5壮。



【针刺肩髎穴的方法】

肩髎穴直刺0.5-1寸。



【肩髎穴位配伍】

肩髎穴配天池穴、肩井穴、养老穴缓解治疗上肢不遂、肩周炎；肩髎穴配天宗穴、曲垣穴缓解治疗肩背疼痛。

【肩髎穴解剖】

在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

【肩髎穴临床应用】

现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

【肩髎穴主治】

1、臂痛，肩重不能举。

2、胁肋疼痛。

温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了肩髎穴位位置图，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!