【导读】手五里穴属于手阳明大肠经，手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。按摩手五里穴具有缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等作用。下面小编为大家详细介绍手五里穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
手五里是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《灵枢·本输》。此腧穴在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸）处；有疏经利节，调和气血的作用；临床上主要用于配合治疗肘臂挛痛，瘰疬等病症。【手五里穴名解】
手五里：中国古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸处，若是从肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。
【手五里穴位位置图】
手五里穴属于手阳明大肠经，手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
【按摩手五里穴位的作用】
缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等。
【按摩手五里穴的功效】
疏经利节，调和气血 此穴属手阳明大肠经，可疏调阳明经经络，调理阳明经气血，治疗上肢循经病症；瘰疬为痰火郁于颈项，而手阳明经支脉从缺盆上至颈部，故取此穴可清泻阳明、通调气血，以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬；手阳明经络肺，故此穴通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血。
【手五里穴位配伍】
手五里穴配曲池穴缓解治疗肘臂挛痛。
【针刺手五里穴的方法】
手五里穴直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。
【艾灸手五里穴的方法】
手五里穴艾条灸5-20分钟，手五里穴艾炷灸3-5壮。
【手五里穴的穴位解剖】
在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头肌前缘；稍深为桡侧副动脉；布有前臂背侧皮神经，深层内侧为桡神经。
【手五里穴的主治病证】
中医病症：肘臂孪急，疼痛不举，风湿肿胀，上肢不遂；咳嗽，吐血；胃脘胀满，疼痛；嗜卧，身黄，疟疾，惊恐，瘰疬等。
西医病症：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，腹膜炎，肋间神经痛，颈淋巴结核，恐怖症，偏瘫，上肢疼痛，嗜睡等。
【手五里穴的保健养生】
手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。
经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。
【手五里穴的配伍应用】
手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽（《针灸大成》）。
瘰疬：五里、大迎、臂臑（《针灸甲乙经》）。
嗜卧，四肢不欲动摇：五里、三阳络、三间、厉兑、天井（《针灸甲乙经》）。
【手五里穴的现代研究】
实验证明，电针手五里、曲池等穴，对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位，均有一定程度的抑制作用。
【手五里穴的古文摘录】
定位记载
《针灸甲乙经》：在肘上三寸，行向里大脉中央。
《十四经发挥》：在肘上二寸，行向里大脉中央。
《循经考穴编》广注：当肘髎斜上二寸五分。
《针灸逢源》：在天府下五寸。
主治记载
《针灸甲乙经》：痎疟，心下胀满痛，上气；目䀮䀮，少气；嗜卧，四肢不欲动摇，身体黄。
《外台秘要》：风劳惊恐，久吐血，肘不欲举，风痫。
《铜人腧穴针灸图经》：肘臂痛；瘰疬。
《针灸大成》：风劳惊恐，吐血咳嗽，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动，心下胀满，上气，身黄，时有微热，瘰疬，目视䀮䀮，痎疟。
《普济方》：雀目。
《循经考穴编》：一切风湿肿滞，臂搏疼痛不举。
《百症赋》：五里、臂臑、生疬疮而能治。
温馨提示：以上【穴位密码】的小编为您详细介绍了手五里穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!