但是最后说一下，红茶不宜在晚上食用，因为红茶有一定的兴奋作用，会让我们的身体出现短暂的兴奋状态，可能让我们睡不着，或是影响我们的睡眠质量。当然喝红茶也不应该空腹喝，会引起肠胃不舒服，所以说我们不应该，在早上和晚上喝红茶。
喝红茶的禁忌
新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。
忌空腹饮红茶，最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。
孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
发烧忌喝红茶，红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。
贫血患者忌饮红茶，红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
红茶能空腹喝吗
醉酒慎饮红茶，红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
忌饮头道红茶。泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用。
忌饮用劣质红茶或变质红茶。任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。
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