冬至养生大礼包之疾病预防健康包
冬季高发疾病多种多样，常见的有：心脑血管疾病、呼吸道疾病、口腔疾病等等。要想安全过冬，广大患者一定要提前做好防御工作。
专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发季，有心脑血管基础性疾病的患者，要提防气温骤降引发“脑中风”等心脑血管意外。如果心脑血管疾病患者突然出现讲话含糊不清、上肢无法向上举、发生拖步、走路不稳症状，都有可能是急性脑中风发作征兆。
冬季预防口腔疾病一定要做到以下几点：第一，冬天刷牙的时候要用温水，千万不能用冷水。第二，掌握正确的刷牙方法。第三，做些适当的牙齿运动。第四，注意科学饮食。
冬季是呼吸道感染疾病的高发季节，遇到雾霾天气，要尽量减少外出活动。外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤，也可用清水冲洗鼻腔。