营养师分享：四对食物搭配防感冒

99养生堂 /2015-01-28 22:38

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　　冬季是感冒的高发季节。近日，日本美容健康网刊文介绍了营养师总结的能预防感冒的4对食物的搭配。

　　西兰花+贝类西兰花

　　富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。