巧喝腊八粥最养生 补肾益气降血压(2)

99养生堂 /2015-01-28 22:42

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　　2.肾亏：花生栗子补肾益气

　　花生有“长生果”的美称，是熬制腊八粥不可缺少的原料，具有润肺、和胃、止咳、利尿等多种功能。栗子则能补肾益气、治腰酸腿软。