过年聚餐不断 10种食物清肠解油腻(4)

99养生堂 /2015-02-14 16:06

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　　香菇

　　香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

　　冬瓜

　　经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。