刷牙的正确方法你知道吗？(3)

99养生堂
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刷牙的正确方法你知道吗？

　　6、注意每天刷牙的次数

　　最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

　　7、选择合适的牙膏

　　用牙齿咬一咬挤出来的牙膏，如果感觉牙膏里含有颗粒状东西，这就是不错的牙膏了。