【导语】在平时生活中我们经常用嘴巴与人交流,试想一下,如果嘴巴里发出阵阵气味,一定会大大降低别人对你的映像,如果是在公共场合就更加尴尬啦。小编推荐9个小妙招,轻松去除口腔异味。
1、生吃食物,喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。