茶能防抑郁？11个健康常识不为人知(3)

　　7.替代他汀类药物的最佳自然食物是什么?甘菊茶、西红柿还是枸杞?

　　答案：西红柿。熟西红柿具有小剂量他汀的降脂降压功效。50克番茄酱就有助于防止心脏病。

　　8.哪种食物可改善视力，巧克力、甘草还是椰子?

　　答案：巧克力。雷丁大学研究人员发现，巧克力中的黄酮类物质有助于促进角膜血液流动，进而改善视力。黑巧克力比白巧克力更好。

　　9.可防止皮肤癌的食物是葡萄、橙子还是柠檬?

　　答案：葡萄。科学家发现葡萄中的黄酮类物质有助于阻止紫外线对皮肤细胞造成的伤害。