热荐24小时护骨法 人老骨不衰(5)

99养生堂
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　　15：00给软骨润润滑

热荐24小时护骨法 人老骨不衰

　　很多女性为了姿势优美会把双腿向内收，大腿与小腿的夹角小于90度，其实这很不健康，骨间压力会骤然增高。

　　注意膝盖最喜欢100度坐姿，就是大腿与小腿的夹角保持100度左右。