智能手机的出现，为我们的生活增加了不少的便利，也同时让很多朋友不舍得把手机放下，如果睡觉能看字，相信睡觉的时候还在玩手机的人也大有人在。对于手机依赖症的出现，专家们很担忧，所以给出下面的测试希望大家能及早发现自己的问题，及早纠正。
1.拍照晒美食
吃饭之前，菜上桌之前第一件事就是必须先拍照上网与好友共享美食图片。
2.没有安全感
一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。做什么事情都得摸摸手机有没有带在身上!无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。
3.频繁玩手机
无论是工作中还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件、刷微博，晒照片，甚至给近在身边的人发。
4.总听见手机振动声
手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻听了。
5.手机放枕边
睡觉手机一般都是放在床头，只有这样才能安然入睡，但是研究表明，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响睡眠质量。