拥有年轻的皮肤是每个女孩子的梦想，但是收到天气、环境等多种因素的影响，我们的皮肤总是在不知不觉中就变老了!到底怎样才能让肌肤“永葆青春”呢?下面小编为大家来支几招!
水果面膜
水果不仅可以吃，用来做面膜效果更是惊人。比如可以用木瓜片来敷脸，它含有的木瓜蛋白酶，可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁，它含有β胡萝卜素，有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是最好的防止肌肤衰老的护肤品，能帮你减轻面部皱纹，延缓衰老。
多吃全麦食物
饮食不仅和我们的健康息息相关，选择正确的食物更可以让我们的肌肤更有活力。如白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的化物质，消灭自由基，延缓衰老。
喝饱水
八杯水的概念相信大家都知道，其实人体内部需要水，我们的肌肤也需要从体内获取水分。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。
发呆5分钟
压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天发呆5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。
走走更健康
步行能够维持肌肉的韧性和强度，提高血液在体内的流动速度，使你的肌肤更加年轻。每天保持定量的步行，能让你心血管活力增加，最终延长生命。
以上小妙招都是生活中非常容易做到的，还在等什么？赶快行动吧！