春季感冒怎么办?如何预防春季感冒?
一、春季再多捂一捂
古语有云:春捂秋冻,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
所以,春季再多捂一捂,对维护身体健康、预防春季感冒,很有益处。
二、多吃应季蔬菜和水果
春天来了,万物复苏,许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了,吃应季的蔬菜和水果,对身体健康有好处,而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素,是增强身体元素的最佳食品。
三、穿衣要因人、因天气而异。
“春天孩儿脸,一天变三变”,春天的气温会经常的变化,而且有可能是10~20°的变化,所以在偶尔一两天天热的时候,也不要脱过多的厚衣。早春昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,例如今年还出现了3月桃花雪的天气。因此,一定不要过早的减少衣服,更不要早早穿上凉鞋。
春季感冒了怎么办?生活中春季感冒时常发生,不管是大人还是小孩都深受其苦。当你了解了上面有关春季感冒的小常识,相信你就可以帮助家人们有效预防春季感冒,再次面对春季感冒时再也不会无措了。