3、预防感染
感染时高危人群出现心衰的最常见诱因。高危人群应该注意天气变化，及时增减衣物，防止感冒引起肺部感染。肺部感染后，发热、咳嗽、心跳加快等都会加重心脏的负担，感染所产生的毒素还会直接损伤心肌，极易导致患者在原发病基础上出现心衰的症状。
4、养成良好的生活方式
健康生活有助于保护心脏功能，高危人群必须坚持科学合理的生活方式。
5、掌握正确急救心衰的方法
家有心衰病人如何急救?首先要让病人安静，减少恐惧躁动，情绪要稳定;心衰发作时不能乱动，可取半卧位或坐位(两下肢随床沿下垂)，松开领扣、裤带，以减轻呼吸困难;有条件的应及时供氧;可用布带轮换结扎四肢，5至10分钟换一次，这样可减少回心血量，减轻心脏负担;可舌下含服硝酸甘油片;待病情缓解后马上送病人去医院救治。
专家指出，出现心衰症状时要及时请医生诊治，早期诊治是降低心衰死亡率的重要措施。作为心衰的高危人群，更要在日常生活中养成良好的生活方式，掌握疾病的相关知识，做好疾病的自我保健和预防。为了避免病情恶化，我们应该为自己的身体撑起一把保护伞，这样才能免受疾病困扰。