摘要：痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?喝以下11款茶可缓解女人痛经。
桂圆红枣茶
1、桂圆红枣茶
桂圆肉、红枣、冰糖。先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，糖化关火。
在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。
2、红花檀香茶
由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血化瘀止痛作用。
月季红糖茶
3、月季红糖茶
由月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。
4、益母草红糖茶
益母草1钱、香附1钱、红糖适量、水。先将材料放入滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲热水焖30分钟。
红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。
决明子茶
5、红枣酒酿茶
红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量、水。把所有的材料放入滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。可以改善气色，让脸色红润亮起来。
6、决明子茶
决明子3钱，将决明子放入1000CC滚水中，小火煮10分钟即可。决明子性微寒，能帮助代谢，对便秘有很好的效果，但易腹泻者少喝。