导语：现在许多女性习惯于睡觉时“全副武装”，但是这样的睡眠习惯对女性健康并没有益处，反而对身体有害，最好的办法是睡觉前卸下武装。那么对于女人来说，哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢?下面小编为你一一解说。
女性睡觉一定要卸掉三个“武装”
戴“表”睡觉
戴“表”睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
戴“牙”睡觉
戴“牙”睡觉
一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
戴“罩”睡觉
戴“罩”睡觉
调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。