脂肪肝患者菜单上必备的降脂食物(2)

　　大蒜：

大蒜

　　大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　苹果：

苹果

　　苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

　　牛奶：

牛奶

　　牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

　　玉米：

玉米

　　玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。