导语：炎热的夏，拥有着难以言喻的美丽，却也有着无可预料的危险，这危险一直在侵袭着我们的健康，让我们患病、让我们身体变得脆弱不堪，而在夏季之中湿热淤积在血液之中，让身体变得血脉不畅，体毒淤积，让身体的健康受到严重的威胁，这就是美丽的夏季里隐藏的最大危险，但这并不是没有方法解决，让我们跳转目光来看一看如何解决吧!
一个动作干净一夏
一个动作干净一夏
什么动作可以让身体干净一夏季?动作十分的简单，只要我们常坐，就可以让身体干净一夏，这动作就是扭动臀部，当然，扭动臀部要在自己的私人空间中扭动，如果你在大街之上扭动，估计会被人家当成精神失常的吧!
扭动臀部这动作十分的简单，但这动作起到的作用却是十分的巨大，身体之中的气血因为湿热入体而淤积在一起，让血液无法正常的流通，导致身体的新陈代谢的速度变慢，让身体之中的毒素积累的越来越多。
身体之中的毒素变多了，我们的身体就会被损害，而导致疾病很轻易的就会找上门，危害到我们的身体健康，而血气不顺，导致的后果就是身体内部的器官组织无法的到血液的温养，当然这里所说的温养指的是，无法得到充足的温养，而导致这些器官组织的出现衰败，这样的情况。
扭动一下臀部
每年夏日有人因为天气太热，而死于器官衰竭，其实和血气不畅都有着一定的关系，所以在夏季我们一定要让身体的血气保持通畅，这样才可以避开许多的危险，而扭动臀部就是一个可以帮助我们疏通血气，保护身体的动作。
常常的扭动一下臀部，就可以让身体之中血液的运行速度加快，让身体内部的新陈代谢的速度加快，将身体之中的毒素快速的排出体外，让身体变得更加的干净，此外，还可以让身体之中的气血变得顺畅，让身体内部的器官受到更好的温养，减少因为身体器官无法受到温养，而出现衰竭的几率，让我们可以远离危险!